Vad är sorg? Vad kan framkalla sorg? Hur kan sorgen bearbetas?
Bristande kunskap om hur vi kan bearbeta sorg och förlust leder ofta till betydande svårigheter för den som drabbas, och ibland även för omgivningen. Samtidigt som sorg är naturligt, finns det många vanliga missuppfattningar om hur man ska hantera sorgen. ”Var inte ledsen”; ”Var stark”; ”Sörj i ensamhet”; ”Tiden läker alla sår”; ”Håll dig sysselsatt”, är några vanliga ”uppmuntrande” kommentarer. Trots att de sägs i all välmening, är de oftast till liten hjälp. Sorg behöver kommuniceras på olika sätt, t.ex. genom språk, målning, sång, berättande, för att skapa medvetenhet. Sorgebearbetningen hjälper till att organisera, strukturera, förstå och finna mening i livet genom att t.ex. samtala sig igenom sorgen och ger möjlighet att integrera känslor och tankar.